Diet Shake

Meninas,

Comecei esta semana uma batalha com a balança... rsrsrsr... E o meu maior aliado está sendo o diet shake!
Eu sinto muito fome á noite, então acabo jantando toda noite.Esta semana substitui a comida por diet shake.
E para minha surpresa consegui eliminar 1,500 kg (comecei a tomar o shake na segunda-feira (25/04).
Por esta razão resolvi dividir com vocês algumas das receitas que eu preparei.
Comprei o shake sabor morango.

Depois eu conto para vocês quantos quilos consegui eliminar com esta substituição.
Beijos
Michelle Telles